<第368回> 黒糖しょうがばうだー

神戸は昨日から梅雨入り。湿気やエアコンの冷気や乾燥、屋外との気温差など、ますます体調管理のむずしい時期です。

むしむしと暑い日が続くと冷たいものを飲みたくなりますが、身体を冷やしすぎないように注意したいもの。そのための強い味方が“黒糖しょうがぱうだー”。お湯に溶かしてしょうが湯として飲んでもいいし、紅茶に入れてもいい。紅茶にも身体を温める効果があり、また精白された砂糖や白米よりも黒糖や玄米など色のついたものの方が身体によいと言われています。
いろんなものをバランスよく食べて、美味しく元気に梅雨を乗り切りたいですね。
colorsmotoko | beauty&health | 20:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

<第367回> 冷え対策を考える

いつのまにか6月が始まり一週間が過ぎてしまいました。暑かったりヒンヤリした日があったりと気温差が激しく、体調管理のむずかしい時期です。
私は暑さに弱くて夏バテしやすく、逆に冷えとは無縁だと思っていました。ところが、先日、知り合いになった鍼灸師さんから、足先は冷えているけど頭に血が上りやすい“冷えのぼせ”の傾向があると指摘され、改めて足先を見てみると、血行が悪いためか赤黒くなっているのです。
そのとき、血行をよくするためのアドバイスをいただいたのですが、私はカラーアナリストなので、色彩効果の観点から冷え対策について考えてみました。
着物が普段着だった時代、女性は赤絹(もみ・赤色)の襦袢を着て冷え対策をしていたという話があります。また、目隠しをして赤い部屋と青い部屋に入ると、赤い部屋の方が室温が高く感じられるという実験結果もあります。赤色には温度を高めるような、不思議な効果があるようです。
というわけで、足先冷え性対策に赤いくつ下を履いてみよう!と思い、ワードロープをチェックしてみたのですが、私が持っているのはモノトーンとブルー系のくつ下ばかり…。
唯一あったのはマゼンダの、ド派手なくつ下。カラー診断でお世話になっている吹田のHobbitさんでバーゲン時に購入したもの。あまりの安さに思わず手に取ったのですが、そんなところで役に立つとは。

ちなみに五本指のくつ下も冷え対策にはいいらしく、くるぶし(とくに内側)を暖めるとさらに効果的だそうです。
足先が冷えやすいという方は参考にしてみてくださいね♪
colorsmotoko | beauty&health | 19:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

<第364回> ヨーグルト効果

昨年の春先に人生最大の激やせを経験した私ですが、現在は順調に元に戻りつつあります。…というか、元々太ったりやせたりしやすい体質なので、体重の増減には気をつけなければならないのですよ。
やせたのをいいことに大好きなスイーツを何の制限なく食べていたのが体重増加の原因ですね。
これはいかん!少し自主規制しなければ…というわけで、そんなときの強い味方はヨーグルト。ヘルシーで適度に甘味があり、小腹がすいて甘い物が食べたくなったらヨーグルトに頼る。もちろん食べ過ぎは厳禁。何事も「適当に!」が大事ですよね。


これは昨日の朝食「バナナといちごのヨーグルトがけ」です。
炭水化物のバナナは即エネルギーになるし、脳の活性化には糖分が必要なので朝食には最適。いちごの赤でやる気&元気を、ヨーグルトの白にはリセット効果を期待していただきました。
また寝ている間に体内でカルシウムが作られるので、吸収のよいヨーグルトは夕食後のデザートにもおすすめです。さらにカルシウムにはイライラを押さえてくれる働きもあります。リラックス効果のあるハチミツを入れると安眠にも一役買ってくれるそうですよ。
colorsmotoko | beauty&health | 18:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

<第226回> ファンデーションについて考える

COLORS MOTOKOのメイクアップレッスンは、カラー診断用に開発されたプリオリコスメという化粧品を使用し、カラー診断によって導きだされた似合う色を使って自然な仕上がりのメイクを行っているのですが、今シーズンはメイクアップレッスンのご希望が多く、似合う色+なりたいイメージをご相談しながら、一回一回「真剣勝負!」という気持ちでメイクさせていただいています。
お客さまとメイクの話をしていて感じることは、ファンデーション選びというのは色だけでなく使用感やテクスチャーなど、選ぶ基準や好みは人それぞれだということ。私は軽い仕上がりが好みなのですが、カバー力の強いしっかりファンデーションがお好きな方もいらっしゃいますし、各ブランドによっても使用感はさまざまです。そんなわけで今、いろんな方の意見を伺いながら「いい」と評判のファンデーションを試しているところです。

昨日はカバーマークのカウンターを訪れ、コスメのクチコミランキングでおなじみアットコスメのファンデーション部門で殿堂入りを果たしたエッセンスファンデーションをつけていただきました。軽い質感で私好みです。ちょうど今使っているファンデーションがなくなりつつあるので、新しいファンデーションにチャレンジしてもいいな…と思いました。
それにしてもコスメカウンターって楽しいですよね。スタッフの方のメイクを見ているだけでも勉強になります。

↑カバーマークのカウンターにて。快く写真撮影に応じていただきました。ありがとうございました。
私の肌は赤みも黄みも強いのですが、あまり色素の強いファンデーションをつけるともったりと重たく感じてしまいます。素肌感のある自然な仕上がりのためには日頃のお手入れやストレスフリーな環境も大事だな…と改めて思う、この日のmotokoでした。
colorsmotoko | beauty&health | 23:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

<第207回> 人生最細眉

先月のイベント【塩屋異人館・彩(irodori)カフェ】でスタッフを勤めてくれたちかりんからお誘いを受け、神戸・三宮のクラブ月世界へ。ちかりんのお友達でバイオリニストのグッチさんがライブをするというので出掛けていきました。
東門街にあるクラブ月世界といえば、かつては神戸を代表するキャバレーだった場所。昭和を生きた“キャバレー”な内装はそのままに、パーティーやライブなどを催すエンターテインメントスペースとして生まれ変わったのです。
とかなんとか能書きを垂れている私もクラブ月世界は初体験。どんな演奏が聴けるのか、わくわくします!

ライブということで気合い十分、今シーズン買ったばかりのニットキャップとカットソーワンピを着ました。おNEWのものってそれだけでテンションがUPしますね。

で、今まで生きてきて最も細眉になっている私↑
この眉は、いつもカラー診断でお世話になっているKICKのオーナー・木下さんの指導でモードに作り込みました。私の眉毛は元々、毛深くて太い男眉なんですよね。
木下さんから「その眉は何かポリシーがあって太いままなんですか?」と問われ、ポリシーなど全くない私が「え? 太眉、流行ってるんじゃないですか?」とボケた返しをしたところ、「ちょっと整えていいですか?」と思いっきり細〜く形作られたのです。
この眉にしてからというもの、親しい友達からは賛否両論の嵐。元々の雰囲気とかけ離れているためか、違和感を感じるという声もありました。現在はモード感は保ちつつも心持ちナチュラルに戻しているところです。
ちなみに友人のあtsukoさんからは「細眉ならアイメイクも変えた方がいいんじゃない?」とのアドバイスがあり、この日はハイライト効果のあるベビーブルーのアイカラーを眉下にしっかりと入れています。

で、肝心のライブ。グッチさん率いるAjimsの演奏はクラブ月世界のレトロモダンな内装にぴったりのラテンジャズでした。
シャンデリアの光に照らされながらバイオリンを演奏するグッチさん、華がありますね〜♪♪♪
フォトジェニックなステージに写真を撮りまくっちゃいました。

Ajimsは来月に上海で行われるワールドミュージックフェスティバルで演奏されるとのこと。また帰宅後、グッチさんのHPをチェックしたところ、今回のようなノリノリのラテンジャズだけじゃなく、ピアノ・バイオリン・ジャズボーカルでしっとり聴かせるライブもあるようですね。うーん、興味あるなぁ。
というわけで、久しぶりに彩(irodori)カフェ実働スタッフが全員(といっても4名ですが)揃ったにもかかわらず、次回のミーティングもできずにバタバタと解散したのでした。
colorsmotoko | beauty&health | 23:01 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |

<第184回> 2008夏☆浴衣&メイク情報

7月に入り、暑さも本格的になってきましたね。
待ちに待った浴衣のシーズン到来! というわけで、いつもカラー診断等々でお世話になりっぱなしのHAIR MAKE KICKの木下さんに、今年オススメの“浴衣に合わせた夏メイク”を教えていただきました(註1)。

しっかりとベースを作り、ポイントのアイメイクへ。涼しげなホワイトをまぶたの上と下にたっぷりとつけ、肌なじみのいいゴールドでグラデーションを施します。
そこへアイラインを入れるとぐっと印象的に。アイラインを入れた後、モノトーンで陰影をつけます。モデルさんがおキレイだとはいえ、ここまで女優顔に変身されるとは。チークとリップは抑えたピンク。印象的だけどやりすぎない、トレンドメイクの完成です。

ヘアは作りすぎず、さりげないアップスタイル。浅岡ルリ子バリの女優顔なので、ここはちょっと引き算ですね。浴衣にも合うけど、洋服にも違和感がないヘアメイクに仕上がりました。

ここでちょこっと浴衣のトレンド情報!
今シーズンは紺・白・黒などベーシックカラーに花柄モチーフがトレンドだそうですよ。モデルを務めてくださったチカコさんもはっきりとした色柄の浴衣がお好みだということで、紺地に大胆な花柄を着ていただきました(註2)。
今回ご紹介した“浴衣に合わせたヘアセット&メイク”はHAIR MAKE KICKで受付中です。今年の夏はいつもと違ったスタイルで浴衣を楽しんでみませんか?

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colorsmotoko | beauty&health | 08:52 | comments(4) | trackbacks(0) | - | - |

<第99回> PARTY☆PARTY

10日(月)、いつもカラー診断でお世話になっているMAKE HAIR KICKの木下さんからのお誘いで【LOVE JOHN】というイベントへ。
【LOVE JOHN】というのは、毎年この時期に神戸・メリケンパークにあるcafe Fishで開催されるライブイベント。出演バンドが全てジョン・レノンの曲を演奏されるとのこと。
毎年12月は“一日一ジョン・レノン(もしくはビートルズ)”を聴いて過ごす私としては、そりゃ、行くしかないでしょ!
というわけで、ここぞとばかりに今月の強化メニューである“パーティーメイク”でお出かけです。

メイクに合わせてテーマカラーはシルバー。ボリュームのあるトップスにレニー・クラビッツばりのロングマフラーをチョイス。ROCK TASTEを意識したのですがどんなもんでしょう?
マットにツヤ感をプラスしたカシミヤ肌…私なりにがんばって“強さ+華やか”メイクにしたのですが、口元をもう一声パンチのある色にしてもよかったのかな。

それにしてもこのイベント、結構年齢層高いんですよね。ジョン・レノンのコアなファン層っていったらオヤジ世代ってこと? そんなわけでオヤジロッカー達の巣窟です。
しかも会場で、20代の一時期、濃〜時間をいっしょに過ごした元同僚&元上司に遭遇。いやー、神戸は狭いっ!
ライブは演奏そのものを楽しんでいる方もいらっしゃるし、怖いぐらい本気の演奏もあるし、バラエティーに富んでいて楽しかったです。お目当てのバンドは「ROCK'N BACKERS(ロック・バッカーズ)=ロックバカ達」。いかしたネーミングと全員着用のライダーズジャケットがサイコーでしたよ、木下さん。


で、明けて11日(火)。これまたカラー診断でお世話になっているONO Dog Cafe & Barでの【WINE PARTY】へ!
この日はトナカイのモチーフのTシャツにトナカイの角までつけてクリスマス気分で参加。もちろん気合いの入った“パーティーメイク”は健在です。しかし早々にワインで酔っぱらった私、赤鼻というよりは赤ら顔のトナカイになってしまいました。公開できる写真がないので省略。

その替わりと言っては何ですが、この日のベストドレッサーを紹介します!
ダックスフンドのクウちゃんです。

緑のサンタさん…。か、かわゆい♪♪♪

12月だというだけでなんだかワクワクしますね。
仕事にイベントにお出かけに…今月は“トレンドメイク”でキメるぞ!と意気込むmotokoなのでした。
colorsmotoko | beauty&health | 23:20 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |

<第97回> 12月限定 パーティーメイク・レッスン

緊急告知!
COLORS MOTOKOでは今シーズンのトレンドをたっぷりと取り入れた『パーティーメイク・レッスン』を行います。
“眉・リップ・アイメイク”に女性の強さ・美しさを表現するのがトレンド。あくまでもゴージャスに、強さの中にも“大人かわいい”を…そんなイメージはクリスマスからお正月を迎える今にぴったり! パーティーやイベントなど集まりの多いこの季節にこそ映える、華やかメイクです。

■■12月限定 パーティーメイク・レッスン5000円■■
今年の顔をつくるレッドのグロス(1890円)をプレゼント!

12月中にご予約の方だけの限定企画です。この機会にぜひ!

今シーズンのトレンドはカシミヤ肌=マットな中にもツヤ感あり(写真は仕上がりイメージです)。

□カラー診断によるカラータイプをご存知の方のためのメニューになります。
□カラー診断と同時に受けられる方は、カラー診断+パーティーメイク・レッスン10000円→9000円にいたします。
□詳しいトレンドメイク情報については、<第96回 これがトレンドメイクだ!>をご参照ください。

予約受付は12月12日(水)15:00〜。
12月中にご予約の方限定メニューですが、実際にレッスンを受けられるのは1月でも結構です。ご都合にあわせてご予約くださいませ。

ご予約・お問い合せはCOLORS MOTOKOのHPで!
ご予約、心よりお待ちしております♪♪♪
colorsmotoko | beauty&health | 17:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

<第96回> これがトレンドメイクだ!

普段はトレンドを追いかけるというよりも、自分の好きなテイストや心地のいいモノに包まれて過ごしたい私ですが、カラーアナリストとして「今はこれが流行りね!」という知識はしっかりと抑えておく必要があります。
WABカラースクールからのトレンド情報で今シーズンの流行をチェック。ファーやベロアなど、ボリュームや光沢がたっぷりとある、ゴージャスでラグジュアリーなスタイルがトレンドとのこと。クリスマスをはじめとするイベントの多いこの季節にはピッタリですね。
やはりメイクもファッションと同じようなトレンド傾向にあります。スキルアップのため、WABカラースクールでの『トレンドメイクレッスン』を受けてきました。

そもそもCOLORS MOTOKOのメニューである『メイクアップレッスン』は「カラー診断を受けられた方のために、あなたに似合う色を使った“ナチュラルメイク”をいたします」というもの。いつもナチュラルメイクに偏っているためか、実はこってりメイク=パーティーメイクはちょっと苦手としているんです。お客さまからのオーダーで「さぁ、今日はパーティーメイクだぞ!」と意気込んでいても、その方の素肌の美しさを目の当たりにすると、あらあらいつの間にか素肌感をいかした仕上がりに…となってしまうことも間々あります。
しかし今シーズンのメイクは “眉・リップ・アイメイク”に強さ・美しさを表現するのがトレンド!
眉やアイラインは太く、リップは赤く、肌の質感は厚くマットに…などなど、【パワフルでタフな女性】をメイクでつくるんです!

講座の前、先生に「パワフルでタフな女性っていうと80'Sのイメージですよね」というと、「テイストは80'Sだけどどこかを抜くのが今風。目元を華やかにメイクするのであれば口元はグロスだけで、リップをグラマラスにするならチークは控えめに…など、強弱をつけてタフなだけでない大人のかわいさを表現することが大切」とのこと。
【大人かわいい】も今シーズンのキーワードですよね。雑誌ananの【大人かわいい】特集では確か松田聖子さんが表紙だったような…。これまた濃厚に80'Sの香り。
先生のデモンストレーションから受講生同士がお互いモデルになってメイク開始!

左・マスカラ+グロスにお粉をはたいただけ、ほとんど素顔。

右・トレンドメイク完成!我ながら別人ですな。くっきりと解像度が上がったみたい(笑)。

これぞ“パーティーメイク”。レッドの口元はグロスだけで仕上げたとは思えない、これでもかというほどの華やかさです。また私が苦手にしているマットな質感の肌は、たっぷりのファンデーションでつくるのね…と再確認。その上、パール感のあるパウダーでキラキラ感UP!
このメイクは眉をしっかりつくることがポイントなのですが、私の場合は元々しっかり眉なので逆にココアブラウンのフェイスカラーで印象を少し優しくしたり、ごく淡い色のチークをふんわりのせたりと、強くなりすぎない引き算の要素も含まれています。これが“今”なのですね。


ちなみに上の写真はカラータイプSPRINGの仕上がり(註1)。SPRINGの方はお肌にツヤ感がある方が多いので、このきらっきらメイクが見事なまでにハマっています。グロッシーなはずの口元がすっかり馴染んでみえるほど。
AUTUMNやSUMMERの方だと同じトレンドメイクでも、ツヤ感を強調するのではなくパウダリーにふんわりとつくっていくとのこと。まさに【大人かわいい】のイメージですね。

それにしても今回のメイクレッスンで、私のいつものメイクはナチュラルすぎた…と反省。カラーアナリストとして常に情報を発信する存在でなければ!
そんなわけで今月はこの顔でカラー診断いたします。いつも出がけに大慌ての私ですが、1時間は早く準備をして“今年の顔”をみっちり仕上げます。もちろんイベントにもトレンドメイクで参加しますよ〜♪♪♪
(すんません、仕上がりに興奮して調子にのってる私です↓)


■■緊急告知☆パーティーメイク・レッスン■■
今シーズンのトレンドを取り入れた、グラマラスなパーティーメイク。いつもと全く違う顔に仕上がること間違いなし!
しかし、しかし、美人はメイクでつくるもの(当社比をご参照ください)。
クリスマスからお正月・新年会とパーティーシーズンの到来です!イベントや集まりの機会も多いことでしょう。いつもとはちょっと違ったメイクでお出かけしてみませんか。きっと楽しいですよ〜。

☆12月限定 パーティーメイク・レッスン5000円☆
これさえあれば今シーズンの顔になるレッドのグロス(1890円)をプレゼントいたします!

トレンドメイクなのでできるだけ早くご紹介したいと思い、12月にご予約の方だけの限定企画にいたしました(註2)。メイクの仕上がりイメージについてはカウンセリングさせていただきます。とびっきりゴージャスに、かわいらしくふんわりと…など、お出かけの主旨やなりたいイメージに合わせてメイクいたします。お楽しみに♪♪♪

□予約受付は12月12日(水)15:00〜。
ご予約・お問い合せはCOLORS MOTOKOのHPで!
ご予約、心よりお待ちしています。

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colorsmotoko | beauty&health | 16:34 | comments(6) | trackbacks(0) | - | - |

<第73回> オレンジグラス★モニター報告

フクモトメガネさんからモニターしてくださいとお預かりしているサングラス。“ブルーグラスでダイエット”のモニターは着々と進行し、以前このブログでもご紹介しましたが(註1)、モニターにはもうひとつ“オレンジグラス”というのもあります。
起き抜けにオレンジグラスをつけるといつもより目覚めがよくなる…というもの。
目覚めスッキリ効果を試すにはぜひ低血圧気味の方にお願いしたいと思い、いつもこのブログにコメントを寄せてくださるふたばさんにモニターしていただきました。


ふたばさんは朝が少し苦手だそうです。きっと低血圧気味なんでしょうね。
で、朝起きてすぐにオレンジグラスをかけると、
「すっきりぱっちり☆…とまではいかないけど、いつもなら二度寝しようとしてしまうんですが、なんだか起きとけるかんじでした」とのこと。ふむふむ。
そしてお仕事中の眠気対策にオレンジグラスを試していただいたのですが、
「 眠くなってからかけると、ウチの場合は一歩遅い…みたいでした(ー△ー)
眠くなる→寝るまでの時間が短いからでしょうか??
なので眠たくなる前に先手をうってかけるようにすると、ちゃんと起きとけましたよっ☆」

さらにさらにスゴイ報告が!
「オレンジグラスをかけてる時も効果あるんですが、オレンジグラスをはずした時も効果アリです!
はずした瞬間、ぱぁっと明るくなっって、すごく楽になるんです!!
目の疲れが一気にとれるかんじです!!!」
うーん、興味深い。目を酷使するお仕事の方にもぜひ試していただきたいですね。

ふたばさんには二週間のモニターの後も、引き続きオレンジグラスを使用していただいています。今回のモニター報告はメールでいただいたのですが、お会いしたときに直接感想をお聞きし、おもしろい結果が得られたらまたこのブログでもご紹介したいと思っています。
ふたばさん、ご協力ありがとうございます。そしてこれからもよろしくお願いします。

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colorsmotoko | beauty&health | 22:40 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
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